Замедлиться. Вдохнуть. Вернуться к себе
Хатха, виньяса, медитации и женские практики в камерной студии. Малые группы до 12 человек, бережные инструкторы и удобное расписание с утра до позднего вечера.
Пробное занятиеПрактика, где видят именно вас
Бережные инструкторы учитывают уровень и ограничения, показывают мягкие варианты асан и не торопят. Без опыта и спортивной подготовки.
Записаться на пробноеВремя подышать найдётся всегда
Утренние, дневные и вечерние классы, женские практики и выездные ретриты. Выбирайте формат под свой ритм жизни.
Смотреть направленияПочему нам можно доверять
Камерная студия с 2016 года и бережный подход к каждому.
Сертификация и партнёры
Направления студии
От мягкой хатхи до динамичной виньясы и тихой медитации — выбирайте по настроению и состоянию
Хатха-йога
Спокойная работа с телом и дыханием: статичные асаны, мягкое вытяжение и расслабление. Идеально для начала пути.
Виньяса-флоу
Динамичная практика, где движение связано с дыханием. Сила, гибкость и концентрация в одном потоке.
Медитации
Практики осознанности, дыхательные техники и глубокое расслабление. Учимся замедляться и слышать себя.
Женские практики
Мягкие классы для женского здоровья и баланса.
Ретриты
Выездные дни тишины и практики на природе.
С чего начать
Четыре спокойных шага от заявки до первой практики — без опыта и спортивной подготовки
Заявка
Оставляете контакты — администратор перезвонит, расскажет о направлениях и запишет на пробное занятие.
Выбор направления
Подскажем, с чего начать: для новичков — хатха или медитация, для активных — виньяса-флоу.
Пробное занятие
Приходите за 15 минут до старта, берёте коврик у нас. Инструктор учитывает ваш уровень и ограничения.
Абонемент
Понравилось — выбираете удобный формат: разовые занятия, абонемент или безлимит на месяц.
Расписание студии
Утренние, дневные и вечерние классы — выбирайте удобное время
Точное расписание по направлениям и инструкторам — у администратора и в чате студии.
Наши инструкторы
Сертифицированные преподаватели с многолетней практикой и бережным отношением к каждому ученику
Алиса Морозова
Хатха-йога, сертификация RYT-500, стаж 12 лет
Вера Лебедева
Виньяса-флоу, преподаватель йоги, стаж 9 лет
Дарья Климова
Медитации и пранаяма, стаж 8 лет
Марина Соловьёва
Женские практики, перинатальная йога, стаж 10 лет
Отзывы учеников
«Пришла после года стресса и бессонницы. Через месяц хатхи стала спокойнее засыпать, а тело будто выдохнуло. Инструкторы очень внимательные.»
Ольга К.«Боялась, что без растяжки не справлюсь, но в группах для начинающих всё объясняют с нуля. Виньяса заряжает на всю неделю.»
Ирина В.«Хожу на медитации и женские практики. Атмосфера тёплая, без суеты и оценивания. Ретрит на природе стал лучшим за год выходным.»
Наталья С.Подберём абонемент за 3 вопроса
Ответьте на вопросы — предложим программу под вашу цель.
🎁 Первая тренировка в подарок
Ваша цель?
Акция на абонементы заканчивается через
Оформите абонемент по выгодной цене до конца недели.
Оформить абонементПервое занятие — со скидкой
Приходите попробовать любое направление за 300 ₽. Коврик и реквизит дадим, опыт и подготовка не нужны — только желание замедлиться.