Замедлиться. Вдохнуть. Вернуться к себе
Хатха, виньяса, медитации и женские практики в камерной студии. Группы до 12 человек, бережные инструкторы, расписание с утра до вечера.
Ксения Смирноваинструктор йоги
Кому подойдут занятия
- Новичкам
Начнём с базы и техники — без перегрузок.
- После перерыва
Плавно вернём форму и привычку тренироваться.
- С конкретной целью
Похудение, сила, выносливость — составим план.
- Для здоровья и настроения
Регулярное движение без фанатизма.
Почему нам можно доверять
Камерная студия с 2016 года и бережный подход к каждому.
Сертифицированные инструкторы
Дипломы международного стандарта Yoga Alliance (RYT-200/500).
Малые группы до 12 человек
Инструктор видит каждого и подстраивает практику под вас.
4.9 из 5 на Яндекс.Картах
По 280+ отзывам учеников студии за последние годы.
Заморозка и перенос занятий
Пропустили или уехали — абонемент не сгорает.
Направления студии
От мягкой хатхи до динамичной виньясы и тихой медитации — выбирайте по настроению и состоянию
Хатха-йога
Спокойная работа с телом и дыханием: статичные асаны, мягкое вытяжение и расслабление. Идеально для начала пути.
Виньяса-флоу
Динамичная практика, где движение связано с дыханием. Сила, гибкость и концентрация в одном потоке.
Медитации
Практики осознанности, дыхательные техники и глубокое расслабление. Учимся замедляться и слышать себя.
Женские практики
Мягкие классы для женского здоровья и баланса.
Ретриты
Выездные дни тишины и практики на природе.
С чего начать
Четыре спокойных шага от заявки до первой практики — без опыта и спортивной подготовки
- 01
Заявка
Оставляете контакты — администратор перезвонит, расскажет о направлениях и запишет на пробное занятие.
- 02
Выбор направления
Подскажем, с чего начать: для новичков — хатха или медитация, для активных — виньяса-флоу.
- 03
Пробное занятие
Приходите за 15 минут до старта, берёте коврик у нас. Инструктор учитывает ваш уровень и ограничения.
- 04
Абонемент
Понравилось — выбираете удобный формат: разовые занятия, абонемент или безлимит на месяц.
Расписание студии
Утренние, дневные и вечерние классы — выбирайте удобное время
Точное расписание по направлениям и инструкторам — у администратора и в чате студии.
Наши инструкторы
Сертифицированные преподаватели с многолетней практикой и бережным отношением к каждому ученику
Алиса Морозова
Хатха-йога, сертификация RYT-500, стаж 12 лет
Вера Лебедева
Виньяса-флоу, преподаватель йоги, стаж 9 лет
Дарья Климова
Медитации и пранаяма, стаж 8 лет
Марина Соловьёва
Женские практики, перинатальная йога, стаж 10 лет
Отзывы учеников
«Пришла после года стресса и бессонницы. Через месяц хатхи стала спокойнее засыпать, а тело будто выдохнуло. Инструкторы очень внимательные.»
Ольга К.«Боялась, что без растяжки не справлюсь, но в группах для начинающих всё объясняют с нуля. Виньяса заряжает на всю неделю.»
Ирина В.«Хожу на медитации и женские практики. Атмосфера тёплая, без суеты и оценивания. Ретрит на природе стал лучшим за год выходным.»
Наталья С.Остались вопросы?
Позвоните или оставьте номер — ответим на вопросы и подскажем, с чего лучше начать.