Идеальное тело — это сильное тело
Тренируйся дома по 30–40 минут в день: программы по неделям, куратор и чат, где никто никого не стыдит.
Как устроено обучение
Никаких «умри, но сделай» — система, которая встраивается в обычную жизнь
Программа по неделям
Каждый модуль — одна неделя: тренировки, техника и восстановление разложены по дням
Чат потока
Учишься не в одиночку: поток стартует вместе, куратор и соседи по чату держат в тонусе
Без стыжения
Мы не считаем «лишние» килограммы и не ругаем за пропуск — помогаем вернуться в ритм
Дом вместо зала
Всё оборудование — коврик и бутылка воды. Тренируйся когда удобно: уроки в записи
Курсы школы
Выбери программу под свою цель — от утренней зарядки до полного перезапуска за 6 недель
Старт 14 сент.от 6 900 ₽
В записиот 3 900 ₽
Старт 5 окт.от 4 900 ₽Программа флагманского курса
«Тело в тонусе» — 6 недель, каждая неделя — отдельный модуль с тренировками и теорией. Первый урок открыт бесплатно.
Программа появится, когда курс с модулями и уроками будет опубликован в кабинете «Магазин» → «Курсы».
Школа, которая на твоей стороне
FitPulse делают тренеры с профильным образованием и опытом реабилитации. Мы против марафонов на износ и «фото до/после» как единственной цели: наша метрика — сила, выносливость и привычка тренироваться, которая остаётся с тобой после курса.
- ✓Тренеры с дипломами по спортивной физиологии
- ✓Техника на видео с разбором частых ошибок
- ✓Адаптации упражнений под любой уровень
- ✓Куратор отвечает в чате в течение дня
Результаты учеников
«Первый раз в жизни дошла до конца программы. Никто не давил, куратор подстроила нагрузку после болезни — и я вернулась, а не бросила.»
Настя«Сидячая работа, спина ныла годами. Через три недели заметил, что перестал «разваливаться» к вечеру. Упражнения простые, главное — регулярность.»
Игорь«Думала, я не «утренний человек». Оказалось, 20 минут зарядки под понятное видео — и день другой. Чат потока — отдельная любовь.»
Марина«Здесь впервые услышала «сильное тело вместо идеального» — и отпустило. Тренируюсь в кайф, без чувства вины за пропуски.»
ОляЧастые вопросы
Как открывается доступ к курсу?+
Сразу после оплаты: уроки появляются в личном кабинете. Модули открываются по неделям — как у живого потока, чтобы не перегореть в первый день.
Подойдёт ли новичку?+
Да. У каждого упражнения есть облегчённая версия, первая неделя — втягивающая. Первый урок каждого курса открыт бесплатно — попробуй до покупки.
Сколько времени нужно в неделю?+
3–5 тренировок по 20–40 минут плюс короткая теория. Программа рассчитана на жизнь с работой и семьёй, а не на отпуск ради спорта.
Что если я пропущу неделю?+
Ничего страшного: доступ к материалам остаётся, куратор поможет перестроить план. Мы за возвращение в ритм, а не за наказания.
Можно ли вернуть деньги?+
Да, в течение 7 дней после старта — без объяснения причин. Напиши куратору или на почту школы, вернём оплату целиком.
Подберём программу обучения
3 вопроса — и предложим подходящий формат и расписание.
Пробное занятие бесплатно
Какое направление?
Набор в группу закрывается через
Осталось несколько мест на ближайший поток — успейте записаться.
ЗаписатьсяСильное тело начинается с первого урока
Выбери курс, пройди бесплатный урок и реши сам — без давления и «последних мест по акции». Мы будем рядом на каждой неделе программы.
Остались вопросы?
Москва, ул. Лесная, 7, офис школы (занятия — онлайн)
Кураторы на связи: 9:00–21:00 мск